怎样提高孩子的心理承受能力,怎样提高孩子的心理承受能力论文

父母该如何让孩子承受生活中那些不可避免的挫折和失望?

如何锻炼孩子的挫折承受力 现代的父母正陷入一个不自觉的矛盾中。一方面我们担心外面的世界充满危险和诱惑；一方面我们又很焦虑小孩太脆弱，经不起挫折和打击。现在小孩存在的最大的问题就是「缺乏挫折忍受力」。

当孩子逐渐成长和发展，他们会开始意识到世界上存在一些不公正和残酷的事情。我们可以通过以下方式教导孩子如果面对社会的残酷：以身作则：作为家长或者成年人，我们可以向孩子展示如何关注和关心那些受到不公正对待的人群，比如穷人、残疾人、少数族裔等等。

遇到问题要让孩子学会思考，学会冷静，学会乐观对待问题，不要让孩子急躁，这样孩子以后处理问题才会有提高，另外家长也要为孩子做一个好的榜样，这样潜移默化的影响孩子。

家长自身因素 父母是孩子的第一位老师，孩子通过观察与模仿父母学习如何处理失败与挫折。如果父母在日常生活中，较多地强调或者暗示凡事都要赢，孩子当然也会以此为准则。

孩子抗挫折能力怎样培养

1、赋予孩子挑战性的任务和机会：通过设定具有挑战性的任务和活动，让孩子在克服困难中成长，增强他们的抗挫折能力。 鼓励孩子冒险尝试与接受失败：向孩子传达失败是成长过程中的一部分，让他们明白失败是通往成功的必经之路。 目标导向：与孩子共同制定目标，并培养他们制定计划和执行的能力。

2、现在的很多孩子心理承受能力都比较差，家长的一句重话或者老师的一句重话，都会让孩子觉得天塌了，自己的世界不会再好起来了。遇到挫折的时候也只想退缩，不敢去克服困难，也不敢去接受新事物。长此以往，这样的孩子就会失去自信心，遇到事情也只会唯唯诺诺，缺乏勇气。

3、抗挫折能力怎么培养？树立孩子的自信心 自信心来自于心理，家长要教会孩子一种积极的处世心态，在是任何事情的时候，家长都要引导孩子尽量争取成功，让孩子做事情首先不要去考虑失败了会怎样，而是如何去努力成功，只有树立自信心，才能更容易取得成功。

4、培养孩子的抗挫折能力和适应能力是家长和教育者的重要任务，以下是一些建议：树立正确的价值观：首先，家长需要为孩子树立一个正确的价值观。让他们明白生活中不可能总是一帆风顺，遇到困难和挫折是正常的，关键是如何面对和克服它们。

5、情绪管理教育：教育孩子如何管理和表达自己的情绪。情绪管理能够帮助孩子在面对挫折时更好地处理负面情绪，并积极地应对困难。最重要的是，作为父母要给予孩子足够的安全感和信任，让他们知道你们无论在什么情况下都会支持他们。

6、培养孩子的抗挫折能力是一个长期而系统的过程，需要家长、教育者以及社会共同努力。以下是一些实用的方法：树立正确的价值观：从小给孩子树立正确的成功观和失败观，让他们明白失败是成功之母，是成长的必经之路。设定合理的期望：家长应该根据孩子的实际能力设定目标，避免过高的期望造成孩子的压力。