内心严重缺乏安全感

内心严重缺乏安全感,内心严重缺乏安全感的女孩表现

内心极度的缺乏安全感和自信该怎么办? 解决方法：1，建立小目标，设定好规划并严格自律的完成，小目标是你完全能达到的，可以是你的兴趣也可是你的工作，但独立完成培养自信。理解自我感受：深入探究自己缺乏安全感的根源，分析过去经历和现有信念，以便更全面地理解自己的情绪。积极的自我对话：通过积极的自我对话来...
admin 2024.06.27 43浏览 0

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