心理学能调整偏激的性格吗

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我的性格有点偏激,怎样让心态变好?有时候别人的一句话就可以刺激到我... 1、阿Q精神胜利法当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示，可以有效地调节自己的...
admin 2024.05.31 32浏览 0

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